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Pilates niveau 1 Label IFM2S

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Pilates Niveau 1 Label IFM2S *Déclaration d’activité enregistrée sous le numéro 31 62 02486 62 auprès du préfet de région du Nord Pas de Calais
Cette formation dispense d’un enseignement aux fondamentaux de la méthode Pilates, idéale dans une optique de renforcement musculaire, de performance sportive, de travail postural et de rééducation notamment en kinésithérapie.

Premier niveau d’une série de 3 modules de certifications, elle permet au futur instructeur de maîtriser les principes de base Pilates et de construire des routines Pilates personalisées en fonction de ses objectifs et besoins

La méthode Pilates constitue un système de conditionnement physique et mental destiné à renforcer son corps et réduire les risques de blessures.
Elle insiste sur la concentration, la maîtrise du mouvement,la conscience de soi, la précision et la respiration afin d’harmoniser le corps et l’esprit.

C’est une méthode adaptée à toute personne en quête de bien-être, aux adolescents dès 12 ans, aux danseurs, aux sportifs confirmés, aux seniors, aux femmes.

Présentation

DUREE :       2 jours

Public visé

BPJEPS forme et force, DE danse, Kinésithérapeute, Ostéopathe, Physiothérapeute,Infirmiers, Infirmières  Professeur d’EPS, Professeur d’Activités Physiques Adaptées  Entraineurs et Animateurs sportifs affiliés à une Fédération, Personal Trainer ou Coach Sportif, Préparateur Physique et aux étudiants (Secteur Médical et Sport) en cours de formation.

Débouchés

Instructeur Pilates en club de remise en forme, en association, coach pilates à domicile, outil suplémentaire en kinésithérapie et préparation physique.

Objectifs

  • Apprendre les spécificités des exercices Pilates : sollicitation des muscles stabilisateurs, privilégier travail de qualité à un travail de quantité, exercices guidés par la respiration
  • Maîtriser personnellement la pratique Pilates au niveau 1
  • Connaître les principes fondamentaux de la méthode Pilates, ses spécificités de placement et pouvoir les enseigner
  • Connaitre les bienfaits de la méthode ( tonification des muscles posturaux, réduire les déséquilibres musculaires, optimisation de la performance, conscientiser un mouvement)
  • Apprendre des outils Pilates qui pourront être utilisés dans d’autres disciplines d’activités physiques ou de rééducation par les professionnels de santé
  • Être capable de reconnaître les défauts de placement ou d’exécution des pratiquants et les corriger
  • Être capable d’adapter un mouvement en fonction des problèmes particuliers du pratiquant
  • Pouvoir concevoir et proposer des séances Pilates fondamentales de qualité, individuelles ou collectives

Programme

Dates et Lieux de formation

15 & 16 Décembre 2017 de 8h30 à 17h30

Arena Stade Couvert à Liévin (Pôle d’Excellence Sportif)

Conditions d’obtention du Diplôme

  • Suivre l’ensemble du module
  • Evaluation certificative à la fin de la formation
  • Validation par un certificat Pilates Label IFM2S

Contenus

  • Histoire de la méthode Pilates
  • Apprentissage des principes de la méthode Pilates Bienfaits de la méthode Pilates
  • Apprentissage des 16 mouvements fondamentaux
  • Approche anatomique et fonctionnelle des mouvements Respiration Pilates : rôle et impact sur le mouvement
  • Travail de mise en pratique individuelle et d’enseignement de chaque mouvement
  • Reprise des mouvements de base et évolution vers les mouvements intermédiaires et avancés
  • Construction d’un cours

Inscription

Inscription en ligne Cliquez ici

Coût

Frais de formation (infrastructures, intervenants, matériels, documents, …) : 495€ payable en 3 fois 165€ sans frais : faire les 3 chèques, ils seront encaissés de la façon suivante : le premier à l’inscription et les suivants les 1er de chaque mois suivant. Si la prise en charge est réalisée par un organisme de financement : + 150€ de frais de dossier sont à ajouter. Ce coût n’inclut pas les frais de déplacement, de restauration & d’hébergement pour le stage. La formation étant agrée, vous pouvez déduire les frais d’inscriptions de vos charges, il vous suffit alors de nous demander une facture.

Pdf du programme détaillé Formation PILATES NIVEAU 1  Programme Pilates Niveau 1 Sept 17

*Une remise de 10% est effectuée aux stagiaires inscrits aux trois sessions (Soit 1336,50 € au lieu de 1485 €)

Formatrice

  • Amandine Brasselet Diplômée d’ État du BPJEPS AGFF, formée chez Free Body avec Isabelle Rossi,professeur de Pilates en entreprise, club de remise et structure sportive.

Pour plus d’information appelez Sébastien au 06 83 58 14 84 ou par mail : info@ifm2s.fr