Micronutrition et Nutrition du Sportif

Présentation
Formatrice
Morgane ALLOUS Diététicienne – Nutritionniste et Préparateur Physique
PUBLIC VISÉ :
Professionnels du sport et de la santé
PRÉREQUIS :
Être Professionnels du sport ou Professionnels de santé
Documents à fournir lors de l’inscription : Carte professionnel ou Diplôme et carte d’identité ou Passeport
OBJECTIFS :
Savoir les bases de l’équilibre alimentaire
Savoir adapter l’alimentation en fonctions des besoins et des activités
Maîtriser les calculs des besoins nutritionnels des individus
Être capable de mettre en place un plan alimentaire
Maîtriser les rôles des micronutriments
Être capable de conseiller des individus sur les compléments alimentaires
MÉTHODES MOBILISÉES
Formation de groupe en présentiel et à distance (synchrone) avec alternance d’exercices pratiques (Études de cas) et théoriques.
Livret pédagogique numérique remis à chaque participant
Ordinateur portable ou tablette non fourni
PROGRAMME
DATES : Vendredi 2 et Samedi 3 Juin 2023
LIEU : Arena Stade Couvert de Liévin (62800)
HORAIRES : 8h30-12h30 et 13h15-17h15
DURÉE : 16 heures
PLANNING
Jour 1 | Jour 2 |
1 DIGESTION & NUTRITION Le système digestifGlucides et métabolisme glucidiqueProtéines et métabolisme protéiqueLipides et métabolisme lipidique 2 LES MICRO-NUTRIMENTS Les vitamines (Rôles, absorption, métabolisme)Les minérauxLes OligoélémentsLes interactionsLes synthétiques | 5 LES FILIÈRES ÉNERGÉTIQUES ET LA DÉGRADATION DES NUTRIMENTS ET MICONUTRIMENTS – Anaérobie alactique – Anaérobie lactique – Aérobie 6 NUTRITUIN DU SPORTIF (bases) – Sports d’endurance – Sports de force – Sports mixte (Cross fit, Triathlon…) – Sports de combats |
3 CONNAISSANCE DES ALIMENTS Produits laitiersViandes, poissons et œufsFéculents et LégumineusesFruits et LégumesLes matières grassesLes boissonsLes produits sucrésLes aromates 4 MÉTHODE DE CALCUL DES APPORTS Le métabolisme de baseLe NAPLes besoins caloriques et micro-nutritionnels des individusMise en situation | 7 LA COMPLÉMENTATION 8 LA SUPPLÉMENTATION 9 LES DOPAGES 10 LES RÉGIMES Évaluation sous forme de QCM validant les objectifs de l’action de formation |
COÛT DE LA FORMATION ET MODALITES DE PAIEMENT
Frais de formation (infrastructures, intervenants, matériels, Livret numérique)
300,00€ payable en 3 fois sans frais par virement bancaire : Le 1er virement de 90,00€ dès réception de la facture, le 2nd virement de 105,00€ le 1er Mai 2023 et le 3ème virement de 105,00€ le 1er Juin 2023.
Autofinancement : Payable en 3 fois sans frais
Prise en Charge financière possible : AFDAS, AGEFICE, FIF PL, OPCO de votre employeur et Crédit d’impôt formation des dirigeants d’entreprise
⚠️Ce coût n’inclut pas les frais de déplacement, de restauration et d’hébergement pour la formation.
Nous proposons un déjeuner avec notre prestataire (Entrée, Plat, Dessert, Fromage et Café) au prix de 12,00€/jour soit 24,00€
MOYENS PERMETTANT D’APPRÉCIER LES RÉSULTATS DE L’ACTION DE FORMATION
Suivre tous les modules de formation. Des fiches de présence seront établies à chaque session de la formation. Ces fiches seront signées par les stagiaires et le formateur intervenant au sein des sessions.
SANCTION DE LA FORMATION
Une attestation de suivi résumant les objectifs sera remise au stagiaire à la fin de la formation, ainsi qu’un certificat de participation.
MODALITÉS D’ÉVALUATION
Une évaluation sous forme de QCM en fin de formation visant à évaluer le niveau d’acquisition de compétences de la formation.
ACCESSIBILITE AUX PERSONNES HANDICAPEES
Dans le cadre des formations dispensées par l’IFM2S, l’accueil des personnes en situation de handicap est possible après évaluation de la nature du handicap.
Les mesures à prendre, nécessaires à la réalisation d’une formation, sont à définir conjointement entre la personne en situation de handicap, son employeur si besoin et le référent handicap de l’IFM2S. Afin d’anticiper au mieux les besoins, il est demandé à chaque employeur inscrivant une personne Reconnue en Qualité de Travailleur Handicapé de le signaler dès la prise de contact avec le service commercial.
MODALITÉS D’ACCÈS
Contacter M. TRINEL Sébastien
Par mail info@ifm2s.fr ou par téléphone 06 22 86 83 55
Site internet : www.ifm2s.fr
Inscription en ligne : https://www.ifm2s.fr/index.php/inscription-en-ligne/
Résultat enquête de satisfaction :
Résultats de l’enquête de satisfaction | Taux de satisfaction | Qualité globale de la formation | Recommandations |
Session Janvier 2022 | 99,10 % | 18,00 / 20 | 100% |
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