Micronutrition et Nutrition du Sportif

Présentation

Formatrice

Morgane ALLOUS Diététicienne – Nutritionniste et Préparateur Physique

PUBLIC VISÉ :

Professionnels du sport et de la santé

PRÉREQUIS :

Être Professionnels du sport ou Professionnels de santé

Documents à fournir lors de l’inscription : Carte professionnel ou Diplôme et carte d’identité ou Passeport

OBJECTIFS :

Savoir les bases de l’équilibre alimentaire
Savoir adapter l’alimentation en fonctions des besoins et des activités
Maîtriser les calculs des besoins nutritionnels des individus
Être capable de mettre en place un plan alimentaire
Maîtriser les rôles des micronutriments
Être capable de conseiller des individus sur les compléments alimentaires

MÉTHODES MOBILISÉES

Formation de groupe en présentiel avec alternance d’exercices pratiques (Études de cas) et théoriques.
Livret pédagogique nulmérique remis à chaque participant
Ordinateur portable ou tablette non fourni

PROGRAMME

DATES : Vendredi 7 au Samedi 8 Octobre 2022

LIEU : Arena Stade Couvert de Liévin (62800)

HORAIRES : 8h30-12h30 et 13h15-17h15

DURÉE : 16 heures

PLANNING

Jour 1	Jour 2
1 DIGESTION & NUTRITION Le système digestifGlucides et métabolisme glucidiqueProtéines et métabolisme protéiqueLipides et métabolisme lipidique 2 LES MICRO-NUTRIMENTS Les vitamines (Rôles, absorption, métabolisme)Les minérauxLes OligoélémentsLes interactionsLes synthétiques	5 LES FILIÈRES ÉNERGÉTIQUES ET LA DÉGRADATION DES NUTRIMENTS ET MICONUTRIMENTS – Anaérobie alactique – Anaérobie lactique – Aérobie 6 NUTRITUIN DU SPORTIF (bases) – Sports d’endurance – Sports de force – Sports mixte (Cross fit, Triathlon…) – Sports de combats
3 CONNAISSANCE DES ALIMENTS Produits laitiersViandes, poissons et œufsFéculents et LégumineusesFruits et LégumesLes matières grassesLes boissonsLes produits sucrésLes aromates 4 MÉTHODE DE CALCUL DES APPORTS Le métabolisme de baseLe NAPLes besoins caloriques et micro-nutritionnels des individusMise en situation	7 LA COMPLÉMENTATION 8 LA SUPPLÉMENTATION 9 LES DOPAGES 10 LES RÉGIMES Évaluation sous forme de QCM validant les objectifs de l’action de formation

COÛT DE LA FORMATION ET MODALITES DE PAIEMENT

Frais de formation (infrastructures, intervenants, matériels, livret numérique)

300,00 € payable en 3 fois 100,00€ sans frais. (1^er virement à réception de la facture, le 2^nd le 1^er Septembre et le 3^ème le 1^erOctobre 2022)

Formation susceptible d’une prise en charge FIF PL, AFDAS, AGEFICE

⚠️Ce coût n’inclut pas les frais de déplacement, de restauration & d’hébergement pour le stage.

Nous proposons un déjeuner avec notre prestataire (Entrée, Plat, Dessert) au prix de 12€/Jour. Ceci n’est pas une obligation.

MOYENS PERMETTANT D’APPRÉCIER LES RÉSULTATS DE L’ACTION DE FORMATION

Suivre tous les modules de formation. Des fiches de présence seront établies à chaque session de la formation. Ces fiches seront signées par les stagiaires et le formateur intervenant au sein des sessions.

SANCTION DE LA FORMATION

Une attestation de suivi résumant les objectifs sera remise au stagiaire à la fin de la formation, ainsi qu’un certificat de participation.

MODALITÉS D’ÉVALUATION

Une évaluation sous forme de QCM en fin de formation visant à évaluer le niveau d’acquisition de compétences de la formation.

MODALITÉS D’ACCÈS

Contacter M. TRINEL Sébastien

Par mail info@ifm2s.fr ou par téléphone 06 22 86 83 55

Site internet : www.ifm2s.fr

Inscription en ligne : http://www.ifm2s.fr/index.php/inscription-en-ligne/

Résultat enquête de satisfaction :

Résultats de l’enquête de satisfaction	Taux de satisfaction	Qualité globale de la formation
Session Octobre 2021	100 %	18,00 / 20

Les résultats sont issus de notre enquête de satisfaction auprès de nos stagiaires à la fin de la formation.

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