Yoga fondamental

Formation en Yoga fondamental

Présentation

Formatrice

Nathalie PRANGÈRE : Professeur d’HATHA et d’ASHTANGA YOGA après un voyage en Inde. Certifiée par YOGA ALLIANCE INTERNATIONAL, Cursus universitaire de yoga adapté à l’université des sciences du sport de Lille


Public visé 

  • Professionnels de la santé
  • Professionnels du sport

Prérequis

Être professionnel du sport et/ou de la santé

Documents à fournir lors de l’inscription : Carte professionnel ou Diplôme et Carte d’identité ou Passeport


Objectifs

  • Savoir la définition du yoga et les principes de base de la philosophie indienne 
  • Maîtriser les différents outils posturaux, respiratoires et cognitifs du Yoga
  • Être capable de mettre en place une routine (Sadhana) adaptée aux différents besoins de vos usagers

La formation yoga fondamental se veut avant tout pratique.

Méthodes mobilisées : 

  • Formation de groupe en présentiel avec alternance d’exercices pratiques et théoriques.
  • Livret pédagogique remis à chaque participant
  • Tapis de sol non fourni

Programme

Dates et Lieux de formation

  •  Vendredi 21 et Samedi 22 Janvier 2022

Lieu : Arena Stade Couvert à Liévin,Chemin des Manufactures 62800 Liévin

Horaires : 8h30-12h30 / 13h15-17h15

Durée : 16 heures


JOUR 1JOUR 2
MATINMATIN
 YOGA CLASS  La RESPIRATION en YOGA : Théorie et Pratique 
DEFINITION DU YOGA et Philosophie Indienne Apprentissage de la salutation au soleil
 (Bienfait Physique et Psychique) 
Pause déjeunerPause déjeuner
APRÈS-MIDIAPRÈS-MIDI
  Apprentissage des 12 postures de base en YOGALa place de la médiation en YOGA : Théorie et Pratique
ÉVALUATION : Mise en place d’une routine YOGUIQUE
ou d’un cours selon une problématique donnée

Coût : 495,00

COÛT DE LA FORMATION et MODALITES DE PAIEMENT:

Frais de formation (infrastructure, intervenant, matériels, livret numérique) : 495,00€

Paiement en 3 fois possible : Un virement de 148,50 € à effectuer dès réception de la facture, un virement de 173,25 € à effectuer le 1er Décembre 2021, un virement de 173,25 € à effectuer le 1er Janvier 2022

 ⚠️Ce coût n’inclut pas les frais de déplacement, de restauration & d’hébergement pour le stage. 

Nous proposons un déjeuner avec notre prestataire (Entrée, Plat, Dessert) au prix de 12,00€/Jour, soit 24,00€. Ceci n’est pas une obligation.

MOYENS PERMETTANT D’APPRECIER LES RESULTATS DE L’ACTION DE FORMATION :

Suivre tous les modules de formation. Des fiches de présence seront établies à chaque session de la formation. Ces fiches seront signées par les stagiaires et le formateur intervenant au sein des sessions. 

SANCTION DE LA FORMATION :

Une attestation de suivi résumant les contenus et les objectifs sera remise au stagiaire à la fin de la formation, ainsi qu’un certificat de participation. 

MODALITES D’EVALUATION : 

Une évaluation pratique individuelle en fin de formation visant à évaluer le niveau d’acquisition de compétences de la formation.

MODALITES D’ACCES :

Contacter M. TRINEL Sébastien 

par mail info@ifm2s.fr ou par téléphone 06 22 86 83 55

Site internet : www.ifm2s.fr

Inscription en ligne : http://www.ifm2s.fr/index.php/inscription-en-ligne/

Résultats de l’enquête de satisfaction :

Résultats de l’enquête de satisfaction Taux de satisfactionQualité globale de la formation
Session Janvier 2021100%19,3/20

Les résultats sont issus de nos grilles d’évaluation appréciant l’organisation et le contenu de la formation

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