Yoga fondamental

Présentation

Formatrice

Nathalie PRANGÈRE : Professeur d’HATHA et d’ASHTANGA YOGA après un voyage en Inde. Certifiée par YOGA ALLIANCE INTERNATIONAL, Cursus universitaire de yoga adapté à l’université des sciences du sport de Lille

Vous avez des questions sur le contenu de notre formation, notre formatrice est à votre écoute par Mail ou via Facebook.

nathalie.prangere@gmail.com/ Bezen by nat’urellement Yoga

Public visé

Professionnels de la santé
Professionnels du sport

Objectifs

Connaître la définition du yoga et les principes de base de la philosophie indienne
Connaître les différents outils posturaux, respiratoires et cognitifs du Yoga
Savoir mettre en place une routine (Sadhana) adaptée aux différents besoins de vos usagers

La formation yoga fondamental se veut avant tout pratique.

Programme

Dates et Lieux de formation

Présentiel : Vendredi 25 et Samedi 26 Septembre 2020

Lieu : Arena Stade Couvert à Liévin,Chemin des Manufactures 62800 Liévin

Horaires : 8h30-12h30 / 13h30-17h30

Jour 1

Yoga class
Définition du yoga et philosophie indienne
Apprentissage des 12 postures de base du Yoga

Jour 2

La respiration en yoga : théorie et pratique
Apprentissage de la salutation au soleil ( Bienfaits physique et psychique)
La place de la médiation en Yoga : théorie et pratique
Mise en place d’une routine Yoguique ou d’un cours selon une problématique donnée

Coût : 495,00 €

Frais de formation : Intervenant, Infrastructure, Matériels mis à disposition, Livret de formation
Autofinancement : 495,00€ payable en 3 fois 165,00€ sans frais : faire les 3 chèques ou 3 virements, ils seront encaissés de la façon suivante : le premier à l’inscription et les suivants les 1er de chaque mois suivant.
Crédit d’impôt
Prise en charge Organisme Paritaire Collecteur Agréé (OPCA)
Les repas du midi et les pauses sont offerts par l’institut.

Inscription

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Administratif

Programme détaillé :
Pour plus d’information : 06 22 86 83 55 info@ifm2s.fr
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Situation géographique et lieux d’hébergements cliquez ici