Se former pour rester performant

Nutrition générale

150€
Santé
présentiel et à distance
1 jour
Vipali, 391 Avenue du Parc Monceau, 59110 La Madeleine ou avec le logiciel Microsoft Teams
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Se former pour rester performant
Le mot de l’expert
Je suis diététicien nutritionniste diplômé et j’exerce en cabinet depuis 2019. J’accompagne aussi bien des sportifs de haut niveau que des patients présentant des problématiques variées telles que la gestion du poids, les troubles digestifs, l’équilibre alimentaire, TCA ou la prévention des maladies chroniques. Mon approche repose sur une vision préventive et pédagogique de la nutrition, avec une place centrale donnée à l’alimentation en pleine conscience. J’aide mes patients à comprendre leur propre fonctionnement, à développer des habitudes alimentaires durables et adaptées à leur mode de vie, et à retrouver une relation sereine avec leur alimentation. Mon objectif est de transmettre des outils simples, concrets et scientifiquement validés, afin que chacun puisse devenir acteur de sa santé au quotidien.
Baptiste Garault
Diététicien-Nutritionniste

Informations pratiques

Programme

Détail

Nutrition générale : Les bases pour comprendre et mieux manger   

PUBLIC VISÉ

  • Professionnels de santé souhaitant actualiser leurs connaissances
  • Coachs sportifs et préparateurs physiques
  • Toute personne souhaitant acquérir des bases solides en nutrition

PRÉREQUIS 

  • Aucun prérequis spécifique. Intérêt pour la santé et l’alimentation.
  • Documents à nous fournir : pièce d'identité, diplôme ou carte professionnelle

OBJECTIFS 

  • Être capable d’analyser de manière simple un repas et identifier ses points forts/faiblesses
  • Connaitre les bases de la nutrition (macro/micronutriments, équilibre alimentaire, besoins spécifiques)
  • Maîtriser des outils concrets pour améliorer ses habitudes alimentaires ou celles de ses patients/clients

MÉTHODES MOBILISÉES

  • Formation de groupe en présentiel ou à distance avec alternance d’exercices pratiques et théoriques.
  • Livret pédagogique numérique remis à chaque participant,
  • Bibliographie et ressources complémentaires
  • Outils pratiques : tableaux d’équivalences, exemples de menus équilibrés
  • Ordinateur portable ou tablette non fourni

Planning

Planning
Accueil : 8h00

Matin : 8h30 – 12h30

Module 1 – Les bases de la nutrition (4h)

  • Les grands nutriments (protéines, glucides, lipides)
  • Les micronutriments essentiels (vitamines, minéraux, oligo-éléments)
  • Hydratation et rôle de l’eau

Pause déjeuner : 12h30 – 13h30

 

 Après-midi : 13h30 – 16h30

Module 2 – Équilibre alimentaire et santé (1h30)

  • Construction d’une assiette équilibrée
  • Les repères nutritionnels officiels
  • Étude de cas pratiques : menus et étiquettes

Module 3 – Application pratique et prévention (1h30)

  • Nutrition et prévention des maladies chroniques
  • Mise en place d’outils simples : menus types, astuces pour mieux manger au quotidien
  • Quiz de validation des acquis et échanges interactifs

Prochaines dates

  • Jeudi 17 Septembre 2026

Coût de la formation et modalités de paiement

Coût de la formation et modalités de paiement

CÔUT DE LA FORMATION : 150,00€

Frais de formation (infrastructures, intervenants, matériels, Livret numérique)

150,00€ payable en 3 fois sans frais par virement bancaire :

Le 1er virement de 40,00€ dès réception de la facture, le 2nd virement de 55,00€ le 1er Août 2026 et le 3ème virement de 55,00€ le 1er Septembre 2026.

Autofinancement : 3 fois sans frais

Prise en Charge financière possible : 

  • AFDAS (Salarié : Association, Club, Ligue, Fédération) 
  • Susceptible FIF PL 
  • OPCO de votre employeur 
  • France Travail

Ce coût n’inclut pas les frais de déplacement, de restauration & d’hébergement pour le stage.

Lieu de formation

  • En présentiel : VIPALI, 391 Avenue du Parc Monceau, 59110 La Madeleine (59)
  • A distance avec le logiciel Microsoft Teams

Moyens permettant d’apprécier les résultats de l’action de formation

  • Suivre tous les modules de formation. Des fiches de présence seront établies à chaque session de la formation. Ces fiches seront signées par les stagiaires et le formateur intervenant au sein des sessions. 

Modalités d'évaluation :

  • Une évaluation  individuelle sous forme de QCM en fin de formation visant à évaluer le niveau d’acquisition de compétences de la formation.

Sanction de la formation

  • Attestation d’assiduité
  • Certificat suite à l'évaluation pratique

Accessibilité

Dans le cadre des formations dispensées par l’IFM2S / Vipali Academy, l’accueil des personnes en situation de handicap est possible après évaluation de la nature du handicap.
Les mesures à prendre, nécessaires à la réalisation d’une formation, sont à définir conjointement entre la personne en situation de handicap, son employeur si besoin et le référent handicap de l’IFM2S / Vipali Academy. Afin d’anticiper au mieux les besoins, il est demandé à chaque employeur inscrivant une personne Reconnue en Qualité de Travailleur Handicapé de le signaler dès la prise de contact avec le service commercial.

Modalités d'accès

Contacter M. TRINEL Sébastien 

par mail info@ifm2s.fr ou par téléphone 06 22 86 83 55

Site internet : www.ifm2s.fr

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Questions fréquentes

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