Se former pour rester performant

Pilates niveau 1

595€
Présentiel et Distanciel
2 jours 16 heures
LIÉVIN ou LA MADELEINE
Se former pour rester performant
Le mot de l’expert
Isabelle ROSSI

Informations pratiques

LIEU DE FORMATION AVEC HEBERGEMENT ET RESTAURATION

Vous trouverez ci-dessous les liens concernant le lieu de formation et le formulaire pour votre hébergement et restauration avec notre prestataire l’Arena Stade Couvert. Vous serez en lien directement avec les agents concernés.

Formulaire de réservation : Hébergement et Restauration sur le lieu de formation

Site lieu de formation : Arena Stade Couvert, chemin des Manufactures 62800 Liévin

Téléphone :  03 21 44 02 44

Mail : contacthebergement@arena-lievin.fr

Programme

Détail

Public visé :

  • Professionnel du sport
  • Professionnel de santé

Prérequis :

  • Être professionnel du sport ou de la santé
  • Documents à fournir lors de l’inscription : Carte professionnel ou Diplôme et Carte d’identité ou Passeport

Objectifs :

  • Savoir les spécificités des exercices Pilates : sollicitation des muscles stabilisateurs, privilégier travail de qualité à un travail de quantité, exercices guidés par la respiration
  • Maîtriser les principes fondamentaux de la méthode Pilates, ses spécificités de placement et pouvoir les enseigner
  • Savoir les bienfaits de la méthode (tonification des muscles posturaux, réduire les déséquilibres musculaires, optimisation de la performance, conscientiser un mouvement)
  • Maîtriser les outils Pilates qui pourront être utilisés dans d’autres disciplines d’activités physiques ou de rééducation par les professionnels de santé
  • Savoir reconnaître les défauts de placement ou d’exécution des pratiquants et les corriger
  • Être capable d’adapter un mouvement en fonction des problèmes particuliers du pratiquant
  • Être capable de concevoir et proposer des séances Pilates fondamentales de qualité, individuelles ou collectives

Méthodes Mobilisées :

  • Formation de groupe en présentiel ou à distance avec alternance d’exercices pratiques et théoriques.
  • Livret pédagogique remis à chaque participant
  • Support vidéo remis à la fin de la formation par un lien Wetransfer
  • Tapis de sol non fourni

Planning

Jour 1 Jour 2
  • Accueil à partir de 8h00 Administratif et Présentation
  • Cours de Pilates niveau 1
  • Histoire de la méthode
  • Les principes
  • Apprentissage des 5 premiers mouvements
  • Mise en Situation Pédagogique par groupe
  • Cours de Pilates
  • Apprentissage 5 mouvements
  • Mise en situation pédagogique par groupe
  • Construction d'un corps de séance
Pause Déjeuner Pause Déjeuner
  • Apprentissage de 5 nouveaux mouvements
  • Révisions des 10 mouvements
  • Mise en situation pédagogique par groupe
  • Présentation individuelle d'un mouvement
  • Feed back de la journée
  • Évaluation pratique individuelle
Planning Pilates niveau 1 ou Débutant

Prochaines dates

  • Mercredi 26 et Jeudi 27 Août 2026 (Liévin) 62
  • Mercredi 7 et Jeudi 8 Octobre 2026 (La Madeleine) 59
  • Jeudi 14 et Vendredi 15 Janvier 2027 (Liévin) 62
  • Jeudi 11 et Vendredi 12 Mars 2027 (Liévin) 62
  • Jeudi 3 et Vendredi 4 Juin 2027 (Liévin) 62
  • Mardi 24 et Mercredi 25 Août 2027 (Liévin) 62
  • Mercredi 27 et Jeudi 28 Octobre 2027 (La Madeleine) 59

Coût de la formation et modalités de paiement

CÔUT DE LA FORMATION : 595,00€

Frais de formation (infrastructures, intervenants, matériels, Livret numérique)
595,00€ payable en 3 fois sans frais par virement bancaire :

Autofinancement : 3 fois sans frais

1er virement de 195,00 € à réception de la facture
2e virement de 215,00 € le un mois avant la formation
3e virement de 215,00 € le mois de la formation
Vous pouvez payer la totalité en une seule fois.

Prise en Charge financière possible : 

  • AFDAS (Salarié : Association, Club, Ligue, Fédération) 
  • AGEFICE pour les auto-entrepreneurs
  • AKTO
  • Susceptible FIF PL (Pas de prise en charge pour les Kinésithérapeutes, notre intervenante n’étant pas de cette profession)
  • France Travail
  • OPCO de votre employeur 
 ⚠️Ce coût n’inclut pas les frais de déplacement, de restauration & d’hébergement pour le stage.
Prestation sur site : contacter par mail contact@arena-lievin.fr ou téléphone : 03 21 44 02 44
  • Formule Hébergement et Restauration (en fonction des disponibilités du site)
  •  Formule Déjeuners prestataire Arena Stade Couvert de Liévin sur le lieu de la formation possible, contacter par mail contact@arena-lievin.fr ou téléphone : 03 21 44 02 44

Lieu de formation

Moyens permettant d’apprécier les résultats de l’action de formation

  • Suivre tous les modules de formation. Des fiches de présence seront établies à chaque session de la formation. Ces fiches seront signées par les stagiaires et le formateur intervenant au sein des sessions. 

Modalités d'évaluation :

  • Une évaluation pratique individuelle en fin de formation visant à évaluer le niveau d’acquisition de compétences de la formation.

Sanction de la formation

  • Attestation d’assiduité
  • Certificat suite à l'évaluation pratique

Accessibilité

Dans le cadre des formations dispensées par Vipali Academy, l’accueil des personnes en situation de handicap est possible après évaluation de la nature du handicap.
Les mesures à prendre, nécessaires à la réalisation d’une formation, sont à définir conjointement entre la personne en situation de handicap, son employeur si besoin et le référent handicap de Vipali Academy. Afin d’anticiper au mieux les besoins, il est demandé à chaque employeur inscrivant une personne Reconnue en Qualité de Travailleur Handicapé de le signaler dès la prise de contact avec le service commercial.

Modalités d'accès

MODALITES D’ACCES :

Contacter M. TRINEL Sébastien 
par mail info@ifm2s.fr ou par téléphone 06 22 86 83 55
Site internet : www.ifm2s.fr
Résultats De L’enquête De Satisfaction
Résultats de l’enquête de satisfaction  Taux de satisfaction Qualité globale de la formation Recommandations
99,70% 18,70/20 100%
Les résultats sont issus de nos grilles d’évaluation appréciant l’organisation et le contenu de la formation

Questions fréquentes

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