Pilates Niveau 3

595€

Bien-être

présentiel et à distance

2 jours 16 heures

LIEVIN

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Le mot de l’expert

Isabelle Rossi

Informations pratiques

Programme

Détail

Formatrice

Isabelle ROSSI Éducateur Sportif, Responsable de Free Body depuis 1994, diplômée d’Etat des « Métiers de la Forme » et « Expression Gymnique et Disciplines Associées ».

Public visé

Professionnel du Sport
Professionnel de Santé

Pré-requis

Être professionnel du sport et/ou de la santé

Documents à fournir lors de l’inscription : Carte professionnel ou Diplôme et Carte d’identité ou Passeport

Avoir validé les deux premiers niveaux en Pilates

Objectifs

Savoir perfectionner ses connaissances techniques de la méthode Pilates
Être capable d’enseigner le Pilates au niveau 3
Maitriser les 34 mouvements Pilates niveau 3
Maitriser les noms des mouvements, leurs techniques et leurs différents objectifs
Savoir reconnaitre les défauts des pratiquants et les corriger
Savoir réaliser des enchaînements niveau 3 de façon fluide et logique

Méthodes Mobilisées :

Formation de groupe en présentiel ou à distance avec alternance d’exercices pratiques et théoriques.
Livret pédagogique remis à chaque participant
Support vidéo remis à la fin de la formation par un lien Wetransfer
Tapis de sol non fourni

Contenus

Apprentissage des 34 mouvements Pilates niveau 3
Approche anatomique et fonctionnelle des mouvements
Travailler sur des enchaînements fluides
Travail de mise en pratique individuelle et d’enseignement de chaque mouvement
Construction d’un cours de niveau avancé
Évaluation des compétences à la fin de la formation

Planning

SAMEDI	DIMANCHE
Accueil à partir de 8h00 Administratif et Présentation – Cours de Pilates niveau 3 – Histoire de la méthode – Les principes – Apprentissage des 5 premiers mouvements – Mise en Situation Pédagogique par groupe	– Cours de Pilates – Apprentissage 5 mouvements – Mise en situation pédagogique par groupe – Construction d’un corps de séance
Pause Déjeuner	Pause Déjeuner
– Apprentissage de 5 nouveaux mouvements – Révisions des 10 mouvements – Mise en situation pédagogique par groupe – Présentation individuelle d’un mouvement – Feed back de la journée	– Évaluation pratique individuelle

Prochaines dates

Vendredi 4 et Samedi 5 Décembre 2026

Coût de la formation et modalités de paiement

CÔUT DE LA FORMATION : 595,00€

Frais de formation (infrastructures, intervenants, matériels, Livret numérique)

Autofinancement : 595,00€ payable en 3 fois sans frais par virement bancaire : Le 1er virement de 165,00€ dès réception de la facture, le 2nd virement de 215,00€ le 1er Novembre 2026 et le 3ème virement de 215,00€ le 1er Décembre 2026.

Prise en Charge financière possible :

AFDAS (Salarié : Association, Club, Ligue, Fédération)
AGEFICE pour les auto-entrepreneurs
Susceptible FIF PL (nous contacter)
OPCO de votre employeur
Crédit d’impôt formation des dirigeants entreprise

⚠️Ce coût n’inclut pas les frais de déplacement, de restauration & d’hébergement pour le stage.

Formule Hébergement et Restauration (en fonction des disponibilités du site) ou seulement les Déjeuners prestataire Arena Stade Couvert de Liévin sur le lieu de la formation possible, nous contacter.

Lieu de formation

Arena Stade Couvert, Chemin des manufactures 62800 Liévin

Moyens permettant d’apprécier les résultats de l’action de formation

Suivre tous les modules de formation. Des fiches de présence seront établies à chaque session de la formation. Ces fiches seront signées par les stagiaires et le formateur intervenant au sein des sessions.

Modalités d'évaluation :

Une évaluation pratique individuelle en fin de formation visant à évaluer le niveau d’acquisition de compétences de la formation.

Sanction de la formation

Une attestation de suivi résumant les contenus et les objectifs sera remise au stagiaire à la fin de la formation, ainsi qu’un certificat de participation.

Accessibilité

ACCESSIBILITE AUX PERSONNES HANDICAPEES

Dans le cadre des formations dispensées par l’IFM2S, l’accueil des personnes en situation de handicap est possible après évaluation de la nature du handicap.
Les mesures à prendre, nécessaires à la réalisation d’une formation, sont à définir conjointement entre la personne en situation de handicap, son employeur si besoin et le référent handicap de l’IFM2S. Afin d’anticiper au mieux les besoins, il est demandé à chaque employeur inscrivant une personne Reconnue en Qualité de Travailleur Handicapé de le signaler dès la prise de contact avec le service commercial.

Modalités d'accès

MODALITES D’ACCES :

Contacter M. TRINEL Sébastien

par mail info@ifm2s.fr ou par téléphone 06 22 86 83 55

Résultats de l’enquête de satisfaction	Taux de satisfaction	Qualité Globale de la formation	Recommandations
Session 2023-2024	100%	18,40/20	100 %

Les résultats sont issus de nos grilles d’évaluation appréciant l’organisation et le contenu de la formation