Pilates publics spécifiques
Informations pratiques
Programme
Détail
FORMATRICE :
Isabelle ROSSI Éducateur Sportif, Responsable de Free Body depuis 1994, diplômée d’Etat des « Métiers de la Forme » et « Expression Gymnique et Disciplines Associées ».
PUBLIC VISÉ :
- Professionnels du sport et Professionnels de santé
PRÉREQUIS :
- Être professionnel du sport et professionnel de santé
Documents à fournir lors de l’inscription : Carte professionnel ou Diplôme et Carte d’identité ou Passeport
Avoir validé le Pilates Niveau 1 ( Dans notre institut ou dans un autre organisme de formation)
OBJECTIFS
- Savoir appréhender les adaptations de mouvements qui doivent être proposées aux femmes enceintes, aux seniors, patients et sportifs blessés.
- Être capable d’expérimenter les variantes avec petit matériel
- Maîtriser la construction d’une séance adaptée aux femmes enceintes, aux seniors, patients et sportifs blessés
MÉTHODES MOBILISÉES:
Formation de groupe en présentiel ou à distance (Synchrone) avec alternance d’exercices pratiques et théoriques.
Livret pédagogique numérique remis à chaque participant
Le Tapis de sol non fourni
Matériels de pratique fournis
Planning
| JOUR 1 8h00 Accueil, Administratif et Présentation 8h30 – 12h30 – Présentation de la formatrice et des participants + rappel du programme – Séance de Pilates dédiée aux 1er et 2ème trimestre de grossesse – Débriefing de la séance – Apprentissage théorique avec focus sur la conscientisation et le renforcement du périnée – Travail individuel : Élaboration d’un enchaînement de 3 postures avec un objectif spécifique – Enseignement des enchaînements au groupe et échange sur les passages |
JOUR 2 8h30 – 12h30 – Séance de Pilates dédiée aux seniors – Débriefing de la séance – Apprentissage théorique avec focus sur l’équilibre, la coordination et la souplesse – Travail individuel : Élaboration d’un enchaînement de 3 postures avec un objectif spécifique – Enseignement des enchaînements au groupe et échange sur les passages |
| Pause Déjeuner | Pause Déjeuner |
| 13h15 – 17h15 – Séance de Pilates dédiée au 3ème trimestre de grossesse – Débriefing de la séance – Apprentissage théorique avec focus sur la détente du périnée. – Élaboration d’un enchaînement fluide de mouvements, en binôme, et mise en pratique |
13h15 – 17h15 – Séance de Pilates dédiée aux patients et sportifs blessées – Débriefing de la séance – Apprentissage théorique avec focus sur la conscientisation des sensations et la mobilité. – Élaboration d’un enchaînement fluide de mouvements, en binôme, et mise en pratique – Évaluation Pratique |
Prochaines dates
Vendredi 22 et Samedi 23 Mai 2026
Coût de la formation et modalités de paiement
COÛT DE LA FORMATION et MODALITES DE PAIEMENT:
Frais de formation (infrastructure, intervenant, matériels, livret numérique) :
595,00€ payable en 3 fois sans frais par virement bancaire :
Le 1er virement de 165,00€ dès réception de la facture, le 2nd virement de 215,00€ le 1er Avril 2026 et le 3ème virement de 215,00€ le 1er Mai 2026
Ce coût n’inclut pas les frais de déplacement, de restauration & d’hébergement pour le stage.
Formule Hébergement et Restauration (en fonction des disponibilités du site) ou seulement les Déjeuners prestataire Arena Stade Couvert de Liévin sur le lieu de la formation possible, nous contacter.
Site internet de notre prestataire :Arena Stade Couvert de Liévin
Lieu de formation
Arena Stade Couvert de Liévin, Chemin des manufactures 62800 LIEVIN
Moyens permettant d’apprécier les résultats de l’action de formation
MOYENS PERMETTANT D’APPRECIER LES RESULTATS DE L’ACTION DE FORMATION :
- Suivre tous les modules de formation. Des fiches de présence seront établies à chaque session de la formation. Ces fiches seront signées par les stagiaires et le formateur intervenant au sein des sessions.
MODALITES D’EVALUATION :
- Une évaluation pratique individuelle en fin de formation visant à évaluer le niveau d’acquisition de compétences de la formation.
Sanction de la formation
- Une attestation de suivi qu’un certificat de participation.
Accessibilité
Dans le cadre des formations dispensées par l’IFM2S, l’accueil des personnes en situation de handicap est possible après évaluation de la nature du handicap.
Les mesures à prendre, nécessaires à la réalisation d’une formation, sont à définir conjointement entre la personne en situation de handicap, son employeur si besoin et le référent handicap de l’IFM2S. Afin d’anticiper au mieux les besoins, il est demandé à chaque employeur inscrivant une personne Reconnue en Qualité de Travailleur Handicapé de le signaler dès la prise de contact avec le service commercial.
Modalités d'accès
Contacter M. TRINEL Sébastien
par mail info@ifm2s.fr ou par téléphone 06 22 86 83 55
Résultats de l’enquête de satisfaction
| Résultats de l’enquête de satisfaction | Taux de recommandations | Taux de satisfaction | Qualité globale de la formation |
| SESSION Mars 2024 | 100% | 100% | 19,30/20 |