Préparation mentale : 7 outils pour la performance
Informations pratiques
Programme
Détail
Formateur :
Nicolas LECOQ : Préparateur Mental : Licence STAPS Entraînement Sportif – DU Préparation Mentale Intégrée – Formations méthodes de relaxation
Public visé :
- Cette formation est ouverte aux professionnels du sport, aux professionnels de santé
Prérequis :
Être professionnel du sport ou professionnel de santé, autres professionnels (Management, Ressources humaines)
Documents à fournir lors de l’inscription : Carte professionnel ou Diplôme et Carte d’identité ou Passeport
Objectifs :
- Être capable de mener un entretien préalable à un travail sur l’aspect mental
- Être capable de déceler et proposer des axes de progression
- Maîtriser et utiliser des outils de préparation mentale
- Être capable d’expliquer la préparation mentale et ses intérêts auprès de différents publics
Méthodes Mobilisées :
- Formation de groupe en présentiel ou à distance (synchrone) avec alternance d’exercices pratiques et théoriques.
- Livret pédagogique numérique remis à chaque participant
- Ordinateur portable ou tablette non fourni
Planning
| Jour 1 | Jour 2 |
| Matin : 8h30 – 12h30 | Matin : 8h30 – 12h30 |
| Introduction et Généralités sur la préparation mentale | Retour sur les acquis journée n°1 + mise en situation |
| La présentation de la préparation mentale, le cadre, les postures | La gestion des émotions (théorie + pratique) |
| Les différents tests des habiletés mentales + pratique | L’imagerie mentale (théorie + pratique) |
| Déjeuner | Déjeuner |
| Après-midi : 13h15 – 17h15 | Après-midi : 13h15 – 17h15 |
| La fixation d’objectifs (théorie + pratique) | La gestion du stress (théorie + pratique) |
| La confiance en soi (théorie + pratique) | La coachabilité et les leviers motivationnels |
| Le discours interne (théorie + pratique) | Mise en situation : Analyse d’évaluations + proposition d’axes de travail QCM fin de formation |
Prochaines dates
- Jeudi 5 et Vendredi 6 Juin 2025
Coût de la formation et modalités de paiement
545,00€
Frais de formation (infrastructure, intervenant, matériels, livret numérique) :
paiement en 3 fois possible (1er virement de 155,00€ à réception de la facture, le 2nd de 195,00€ le 1er Mai 2025 et le 3e de 195,00€ le 1er Juin 2025)
– Prise en Charge financière possible :
AFDAS (Salarié : Association, Club, Ligue, Fédération)
AGEFICE ou FIF PL pour les auto-entrepreneurs et profession libérale
OPCO de votre employeur
Crédit d’impôt formation des dirigeants entreprise
Ce coût n’inclut pas les frais de déplacement, de restauration & d’hébergement pour le stage.
Déjeuner Prestataire (Entrée, Plat,Fromage, Dessert, Café) au prix de 13,00€/Jour
Lieu de formation
Arena Stade Couvert, Chemin des manufactures 62800 Liévin
Moyens permettant d’apprécier les résultats de l’action de formation
Suivre tous les modules de formation. Des fiches de présence seront établies à chaque session de la formation. Ces fiches seront signées par les stagiaires et le formateur intervenant au sein des sessions.
Sanction de la formation
- Une attestation d’assiduité
- Certificat de participation
MODALITÉS D’ÉVALUATION
Une évaluation pratique (études de cas) individuelle sous forme de QCM en fin de formation visant à évaluer le niveau d’acquisition de compétences de la formation.
Accessibilité
ACCESSIBILITE AUX PERSONNES HANDICAPEES
Dans le cadre des formations dispensées par l’IFM2S/Vipali Academy, l’accueil des personnes en situation de handicap est possible après évaluation de la nature du handicap.
Les mesures à prendre, nécessaires à la réalisation d’une formation, sont à définir conjointement entre la personne en situation de handicap, son employeur si besoin et le référent handicap de l’IFM2S/Vipali Academy. Afin d’anticiper au mieux les besoins, il est demandé à chaque employeur inscrivant une personne Reconnue en Qualité de Travailleur Handicapé de le signaler dès la prise de contact avec le service commercial.
Modalités d'accès
Contacter M. TRINEL Sébastien par mail info@ifm2s.fr ou par téléphone 06 22 86 83 55
Résultats De L’enquête De Satisfaction
| Résultats Enquête de Satisfaction | Taux de satisfaction | Qualité globale de la formation | Recommandations |
|---|---|---|---|
| Moyenne 2023-2024 | 100% | 18,40/20 | 100% |
Les résultats sont issus de nos grilles d’évaluation appréciant l’organisation et le contenu de la formation