ISABELLE ROSSI Éducateur Sportif, Responsable de Free Body depuis 1994, diplômée d’État des « Métiers de la Forme » et « Expression Gymnique et Disciplines Associées ».
Techniques douces et fascia
595€
présentiel et à distance
2 jours 16 heures
LIÉVIN
Le mot de l’expert
Perfectionnement des connaissances dans l’enseignement des techniques douces et amélioration de la pratique personnelle au regard des connaissances modernes sur le fascia. Les journées ont pour objectif de vous apporter une vision et un sens des détails du mouvement dans l’espace avec une perspective fonctionnelle et innovante, intégrant le corps et l’esprit dans différents cours holistiques, Pilates, Stretching Tridimensionnel et Gym Harmonie
Aussi le contenu de cette formation pourra aider vos adhérents, élèves à devenir acteur de ce qu’ils font sans blessure, sans effort. Vous pourrez les accompagner autrement en cas de fatigue et de douleur.
Isabelle Rossi
Informations pratiques
Programme
Détail
Formatrice
Public visé
Professionnels du sport et Professionnels de santé
Prérequis
Être professionnel du sport ou être professionnel de santé,
Documents à fournir lors de l’inscription : Carte professionnel ou Diplôme et Pièce d’identité
Objectifs :
- Expérimenter comment notre corps fonctionne comme un unique tout, s’autorégule et fonctionne de manière intégrée (biotenségrité), plutôt que comme une machine
- Être capable d’appréhender les cinq piliers de l’entrainement myofascial
- Apprendre à utiliser ces piliers pour varier vos exercices et les rendre accessibles à tous
- Savoir utiliser les 5 piliers de l’entraînement fascial dans sa modalité d’entraînement, pour un entraînement plus holistique
Méthode mobilisée
- Formation de groupe en présentiel avec alternance d’exercices pratiques et théoriques.
- Livret pédagogique remis à chaque participant
- Support vidéo remis à la fin de la formation par un lien Dropbox ou Wetransfer
- Tapis de sol non fourni
Programme
Dates : Samedi 17 et Dimanche 18 Mai 2025
Lieu :Arena Stade Couvert de Liévin, Chemin des manufactures 62800 LIEVIN
Horaires : 8h30 -12h30 / 13h13 -17h30
Durée : 16 heures
Contenus
- Les fascias et la biotenségrité
- Les cinq piliers de l’entrainement myofascial
- Les lignes myofasciales
- Pratique guidée dans différents cours, Pilates, Stretching Tridimensionnel et Gym Harmonie
Planning
| Planning Techniques douces et Fascia* | |||
| Jour 1 | Jour 2 | ||
| 08h30 09h15 | Présentation de la formation | 08h30 09h00 | Retour sur la journée précédente |
| 09h15 10h15 | Suivi d’un cours Pilates et Fascia | 09h00 10h00 | Suivi d’un cours de stretching tridimensionnel |
| 10h15 10h30 | Retour sur le cours vécu | 10h00 10h15 | Retour sur le cours vécu |
| 10h30 12h30 | Apports théorie/pratique sur Fascia et biotenségrité | 10h15 12h30 | Apports théorie /Pratique sur les Piliers de l’entrainement myofascial et les chaînes myofasciales |
| Pause déjeuner | Pause déjeuner | ||
| 13h30 -14h30 | Suivi d’un cours de Gym Harmonie | 13h30 14h30 | Suivi d’un cours Pilates et Fascia |
| 14h30-14h45 | Retour sur le cours vécu | 14h30 14h45 | Retour sur le cours vécu |
| 14h45-15h45 | Apports théorie /Pratique sur les Piliers de l’entrainement myofascial et les chaînes myofasciales | 14h45-17h30 | Mise en situation au travers de différents mouvements de stretching tridimensionnel Évaluation Pratique |
| 15h45-17h30 | Mise en situation au travers de différents mouvements Pilates | ||
Prochaines dates
- Samedi 15 et Dimanche 16 Novembre 2025
- Vendredi 13 et Samedi 14 Mars 2026
Coût de la formation et modalités de paiement
Coût : 595,00€ (infrastructure, intervenant, matériels, livret numérique)
Session Mars 2026
- Autofinancement :Paiement en 3 fois possible (1er virement de 165,00€ à réception de la facture, le 2nd de 215,00 € le 1er Février 2026 et le 3e de 215,00 € le 1er Mars 2026)
Prise en Charge financière possible :
- AFDAS (Salarié : Association, Club, Ligue, Fédération)
- FIF PL
- OPCO de votre employeur
- FRANCE TRAVAIL
- Crédit d’impôt formation des dirigeants entreprise
⚠️Ce coût n’inclut pas les frais de déplacement, de restauration & d’hébergement pour le stage.
Formule Hébergement et Restauration (en fonction des disponibilités du site) ou seulement les Déjeuners prestataire Arena Stade Couvert de Liévin sur le lieu de la formation possible, nous contacter
Lieu de formation
- Arena Stade Couvert de Liévin, Chemin des manufactures 62800 LIEVIN
Moyens permettant d’apprécier les résultats de l’action de formation
- Suivre tous les modules de formation. Des fiches de présence seront établies à chaque session de la formation. Ces fiches seront signées par les stagiaires et le formateur intervenant au sein des sessions.
Modalités d'évaluation :
- Une évaluation pratique individuelle en fin de formation visant à évaluer le niveau d’acquisition de compétences de la formation.
Sanction de la formation
- Une attestation de suivi résumant les contenus et les objectifs sera remise au stagiaire à la fin de la formation, ainsi qu’un certificat de participation.
Accessibilité
Dans le cadre des formations dispensées par l’IFM2S / Vipali Academy, l’accueil des personnes en situation de handicap est possible après évluation de la nature du handicap.Les mesures à prendre, nécessaires à la réalisation d’une formation, sont à définir conjointement entre la personne en situation de handicap, son employeur si besoin et le référent handicap de l’IFM2S / Vipali Academy. Afin d’anticiper au mieux les besoins, il est demandé à chaque employeur inscrivant une personne Reconnue en Qualité de Travailleur Handicapé de le signaler dès la prise de contact avec le service commercial.
Modalités d'accès
Contacter M. TRINEL Sébastien
par mail info@ifm2s.fr ou par téléphone 06 22 86 83 55
Résultats de l’enquête de satisfaction
| Résultat enquête fin de formation | Taux de satisfaction | Qualité globale de la formation | Recommandations |
|---|---|---|---|
| 2025 | 100% | 19,00/20 | 100% |
Questions fréquentes
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